الربو والحساسية أكثر عرضة للإصابة بالمراهقين الذين يسهرون لوقت متأخر: دراسة

تم طرح سلسلة من الأسئلة على المشاركين حول ما إذا كانوا من 'أنواع الصباح' أو 'أنواع المساء' أو في مكان ما بينهما

وشهدت الدراسة مشاركة 1،684 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عامًا في غرب البنغال بالهند. (المصدر: Getty / Thinkstock)

إلى جانب شرب الماء ، النوم هو النشاط الأساسي الآخر الذي يصر الأطباء على الانتباه إليه. بينما يُنصح كل إنسان أن يقضي سبع ساعات على الأقل من النوم كل ليلة ، فإن توقيت ذلك ضروري أيضًا. وجدت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يبقون مستيقظين في وقت متأخر من الليل وينامون حتى وقت متأخر من الصباح ، يكونون أكثر عرضة للحساسية والربو ، مقارنة بمن ينامون ويستيقظون في الوقت المحدد.

نشرت في المجلة البحث المفتوح ERJ ، أجرى الدراسة وقادها الدكتور سوببراتا مويترا من جامعة ألبرتا ، كاناندا - من قسم طب الرئة في الجامعة - الذي أجرى الدراسة أثناء وجوده في معهد برشلونة للصحة العالمية ، إسبانيا.

قال الباحثون إن نتائج الدراسة تعزز أهمية النوم ، خاصة عند المراهقين. وشهدت الدراسة مشاركة 1،684 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عامًا في غرب البنغال بالهند. تم طرح سلسلة من الأسئلة على المشاركين حول ما إذا كانوا 'أنواع الصباح' أو 'أنواع المساء' أو في مكان ما بينهما ؛ في أي وقت من اليوم شعروا بالتعب ، ومتى يختارون الاستيقاظ ، وما إلى ذلك. وسُئلوا أيضًا عن أي أزيز عندهم ، والربو ، وأعراض الحساسية مثل سيلان الأنف والعطس.

قارن الباحثون أعراضهم بتفضيلاتهم في النوم ، وأخذوا في الاعتبار أيضًا عوامل أخرى معروفة بأنها تسبب آثارًا للربو مثل الظروف المعيشية والعيش مع أحد أفراد الأسرة الذين يدخنون. وجد أن فرص الإصابة بالربو كانت أعلى بثلاث مرات تقريبًا لدى المراهقين الذين يفضلون النوم لوقت متأخر والاستيقاظ متأخرًا.

تشير نتائجنا إلى وجود صلة بين وقت النوم المفضل والربو والحساسية لدى المراهقين. لا يمكننا أن نكون متأكدين من أن السهر يسبب الربو ، لكننا نعلم أن هرمون النوم الميلاتونين غالبًا ما يكون غير متزامن عند من ينامون متأخرًا وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على استجابة المراهقين للحساسية. .

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.