المشاركات الشعبية
شربات البطيخ والموز: هل ترغب في تجربة هذا 'علاج الفواكه المنعش'؟
شاركت مدربة اللياقة البدنية ياسمين كاراتشيوالا مؤخرًا وصفة الشيف مانفير سينغ تشوهان السريعة والسهلة لشرب البطيخ والموز الذي يمكنك صنعه في المنزل.
السوربيه عبارة عن حلوى مجمدة مصنوعة من الفواكه والثلج. (المصدر: Pixabay) لا يوجد شيء أكثر انتعاشًا وصحة بشكل طبيعي من الفواكه. وأفضل ما في الفاكهة هو أنه يمكن تناولها بعدة طرق لذيذة. إحدى هذه الطرق الشهية للاستمتاع بصلاحيتها هي صنعها شربات . السوربيه عبارة عن حلوى مجمدة مصنوعة من الفواكه والثلج. باستخدام مكونين فقط ، يمكنك صنع شربات منعشة في المنزل.
شاركت مدربة اللياقة البدنية ياسمين كاراتشيوالا مؤخرًا وصفة الشيف مانفير سينغ تشوهان السريعة والسهلة لشرب البطيخ والموز ، وهي ليست فقط لذيذة ولكنها صحية ونباتية أيضًا.
حشرة سوداء صغيرة مع هوائي
مخفوق في بضع دقائق فقط ، هذا العلاج بالفواكه المنعشة صحي و نباتي ويقدم وجبة خفيفة رائعة للأطفال أيضًا! وكتبت أنه طازج وخفيف ومرطب ويمنحه الموز قوامًا كريميًا سيبردك في آخر أيام الصيف الحارة. إلق نظرة.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر هذا المنشور بواسطة Yasmin Karachiwala | اللياقة البدنية (yasminkarachiwala)
إليك كيفية صنع عصير البطيخ والموز في المنزل.
مكونات
اليرقة السوداء والبنية سامة
* 200 جرام بطيخ مجمد
* 100 جرام موز مجمد
* قليل من أغصان الريحان
* اختياري: يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون
طريقة
- أضف البطيخ والموز المجمد إلى الخلاط.
- أضف القليل من أغصان الريحان وامزج جيدًا.
- جمد الخليط لمدة خمس ساعات.
- استمتع بشرب البطيخ والموز المنعش.