المشاركات الشعبية
يمارس Urvashi Rautela لعبة Bōjutsu ؛ معرفة المزيد عن هذا الشكل من فنون الدفاع عن النفس
يمكن رؤية Urvashi Rautela وهو يقوم بعمل Bōjutsu ، ومعرفة كل شيء عنها هنا
يمكن رؤية Urvashi Rautela وهو يمارس أحد أشكال فنون الدفاع عن النفس اليابانية. (المصدر: Urvashi Rautela / Instagram) لا يحتاج تفاني Urvashi Rautela للياقة البدنية إلى مقدمة. على هذا النحو ، فإن قصة الكراهية 4 شوهد الممثل مؤخرًا وهو يمارس Bōjutsu ، وهي تقنية يابانية لفنون الدفاع عن النفس تسمى أيضًا قتال العصي أو تقنية الموظفين. والجدير بالذكر أن طاقم العمل هو أحد أقدم الأسلحة في الفنون العسكرية التاريخ ، ووفقًا للمعرفة العامة للبيانات ، يُنظر إليه على أنه السلاح الأكثر فعالية لمواجهة سيف الساموراي.
وفق و nsomartialarts.com ، غالبًا ما تشبه تقنيات Bōjutsu للدفع والتأرجح والضربة حركات اليد الفارغة ، وفقًا لفلسفة أن Bo أو العصا مجرد امتداد لأطراف المرء. وبالتالي ، غالبًا ما يتم دمج Bōjutsu في أنماط أخرى من القتال اليدوي الفارغ أو الكاراتيه. غالبًا ما يتم تجنب هجمات Bōjutsu عن طريق الحركات السريعة أو القفزات وعودة الضربات التي يتم إجراؤها على نقاط ضعف العدو ، كما يقرأ الموقع.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة URVASHI RAUTELA Actor (urvashirautela)
كتب راوتيلا البالغة من العمر 27 عامًا وهي تشارك صورة ، ولدت منشد الكمال ، أعتقد أن هذا يجعلني مهووسًا بعض الشيء. ما سمعته منك مؤخرًا قد خفف بعض الضغط حقًا. أنا لا أتغير مثل أوراق الاعتماد ، أنت تعلم أنك ترى القلادة. قائمة مراجعة مكتملة بحياتي.
كم مرة لسقي الصبار الداخلي
كشكل من أشكال اللياقة البدنية ، من المعروف أن Bōjutsu يطور قوة هائلة في الرسغين ، ويحسن الموقف ، ويبني القلب ويحسن القدرة الهوائية إذا تم ممارسته بتقنية مثالية. من المعروف أن أسلوب القتال له مواقف وضربات ومزيج من كليهما.
حسب blackbeltathome.com ، تمامًا مثل أي نشاط لياقة بدنية آخر ، يحتاج Bōjutsu إلى ممارسة ثابتة للتقدم إلى المستوى التالي. من الجيد أيضًا أن يكون لديك صديق أو شريك للدعم والتعلم معًا.
لطالما كان راتيلا متعطشا اللياقه البدنيه متحمس.
ألقِ نظرة على بعض نزهات اللياقة البدنية الأخرى.
صور لأنواع مختلفة من الفراشات
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة URVASHI RAUTELA Actor (urvashirautela)
عرض هذا المنشور على Instagram
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة URVASHI RAUTELA Actor (urvashirautela)
لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ولا تفوت آخر التحديثات!