'أبشع مرحلة في حياتي': كيف يترك كوفيد ندبة دائمة على الصحة العقلية لكبار السن

يمكن أن يؤدي العزل أثناء Covid إلى إثارة القلق ، خاصةً عند منع التفاعل مع أفراد الأسرة ، وهو موقف غالبًا ما يواجهه المرضى الذين يتعافون في المستشفيات وأجنحة Covid.

الموجة الثانية من الجائحة أثرت سلبا على العقلية ؛ صحة كبار السن. (المصدر: Pixabay.com)

كان جسدي ينهار ، وكان ضعيفًا جدًا ، وكان الشعور بالتعب شديدًا. قال برابير تشاكرافورتي ، البالغ من العمر 73 عامًا ، لقد تساءلت في بعض النقاط عما إذا كنت سأستمر في النجاة من هذا الأمر ، وهو يتذكر فترة عزله التي استمرت 25 يومًا بعد أن ثبتت إصابتي بكوفيد في 26 أبريل.

مع وجود أكثر من 28 مليون حالة إصابة بفيروس كوفيد في الهند وحدها ، يعد العزل الذاتي والحجر الصحي أمرًا بالغ الأهمية لتقليل الانتشار ومن بين التوصيات الأولى للمرضى. ومع ذلك ، فإن الآثار الجسدية والنفسية والاجتماعية السلبية للعزلة واضحة بين السكان المسنين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض عقلية موجودة مسبقًا.

بالنسبة لشاكرافورتي ، كانت رحلة الشفاء التي استمرت شهرًا مليئة بنوبات من الشعور بالوحدة والذعر والقلق. استلقيت في السرير موصولة إلى مكثف الاوكسجين . في البداية ، كان من الصعب التحدث بسبب العدوى في رئتي. قال شاكرافورتي لـ Indianexpress.com . علاوة على ذلك ، أدى عدم توفر الدعم الطبي اللازم في البلاد إلى تفاقم التوتر.

أثرت العزلة سلبًا على الصحة العقلية للأفراد ومع استمرار عمليات الإغلاق والقيود بسبب الوباء ، فقد تفاقم الوضع. (المصدر: Pixabay.com)

على الرغم من أن فترة العزلة أدت إلى تفاعل محدود ، إلا أن شاكرافورتي يشعر أن الدعم العاطفي المستمر الذي تلقاه من عائلته منعه من الوقوع في حالة اكتئاب. ظلوا يتحدثون معي طوال هذه الفترة ، لذلك لم أشعر أبدًا بأنني وحدي ، على عكس العلاج في المستشفى حيث سمعت وقرأت أن المرضى شعروا بالعجز لأن أفراد الأسرة لم يتمكنوا من زيارتهم ، على حد قوله.

وفقًا لدراسة أجرتها منظمة Agewell Foundation غير الحكومية ومقرها دلهي ، فقد أثرت الموجة الثانية من الوباء سلبًا على الصحة العقلية لكبار السن. كشفت الدراسة ، التي جمعت بيانات أكثر من 5000 من كبار السن في جميع أنحاء البلاد ، أن الوباء لم يصيب فقط الحالة الصحية للمسنين. السكان المسنين بل أثرت أيضًا على كيانهم النفسي والاجتماعي. تدعي الدراسة أن أكثر من 82 في المائة من كبار السن اشتكوا من الشعور بالقلق بسبب ارتفاع حالات Covid-19 والإصابات من حولهم.

النباتات البرية مع التوت الأحمر

البقاء في الحجر الصحي المؤسسي في نيسكو ، مومباي لمدة 12 يومًا ، يتذكر باندي أنه يعاني من الاكتئاب وفقدان الأمل. البقاء وحيدا يقتلك. (المصدر: Pexels.com)

يمكن أن يؤدي العزل أثناء Covid إلى إثارة القلق ، خاصةً عند منع التفاعل مع أفراد الأسرة ، وهو موقف غالبًا ما يواجهه المرضى الذين يتعافون في المستشفيات وأجنحة Covid.

ارتجف جاناردان باندي ، 67 عامًا ، من الخوف بعد أن ثبتت إصابته هو وعائلته. لقد سمعت الكثير من القصص السلبية حولنا ، وأنا وزوجتي نعاني من ضغط الدم والسكري ، لذلك كان الأمر أكثر ترويعًا ، كما قال لموقع Indianexpress.com.

البقاء في الحجر الصحي المؤسسي في نيسكو ، مومباي ، لمدة 12 يومًا ، يتذكر باندي أنه يعاني من الاكتئاب وفقدان الأمل. البقاء وحيدا يقتلك. خرجت عائلتي من المستشفى بعد ثمانية أيام وكنت هناك وحدي. كان مخيفا. لا يمكنك رؤيتهم ، شارك بأفكارك معهم. لقد كان اكتئابًا شديدًا وكان الفكر الوحيد هو الخروج من هنا. طوال الوقت كنت أفكر كيف حدثت هذه العدوى وماذا لو لم أعود إلى المنزل من هنا. كان هناك الكثير من السلبية هناك. الفكرة الوحيدة التي ساعدتني على النجاة كانت مسؤولياتي تجاه عائلتي. قال باندي ، أنا نظام دعمهم وأود أن أظل كذلك إلى الأبد.

بالنسبة للمرضى الذين يتعافون من كوفيد ، فقد تضخمت الضغوط العقلية بسبب الذعر المحيط بالفيروس بسبب عدم توفر الأطباء وأسرّة المستشفيات وأسطوانات الأكسجين وارتفاع معدل الوفيات. (المصدر: Pixabay.com)

كان قضاء كل يوم في عزلة لا يقل عن صراع بالنسبة لباندي ، الذي غالبًا ما كان يشعر بالذعر عند رؤية الطبيب أو عندما مستويات الأكسجين تم اختبارها. أنا لست شخصًا هادئًا. اعتدت على الذعر كلما جاء الأطباء لإجراء فحوصات منتظمة. كانت عائلتي بأكملها مستاءة بالنظر إلى حالتي. قال إنهم كانوا يأتون ويجلسون معي ويلعبون لعبة Ludo لكنني لم أكن في تلك الحالة لأرد بالمثل.

فقط عندما تحسنت مستويات الأكسجين لديه كان باندي قادرًا على الاسترخاء قليلاً. كانت تلك الأيام الـ 12 أبشع مرحلة في حياتي. في وقت سابق كان لدي انطباع بأن مرض كوفيد ليس سوى مر به مرة واحدة وهذا كل شيء. انها الاسوء.

ماذا يقول الخبراء؟

أثرت العزلة سلبًا على الصحة العقلية للأفراد ومع استمرار عمليات الإغلاق والقيود بسبب الوباء ، فقد تفاقم الوضع. بالنسبة للمرضى الذين يتعافون من كوفيد ، فقد تضخمت الضغوط العقلية بسبب الذعر المحيط بالفيروس بسبب عدم توفر الأطباء وأسرّة المستشفيات وأسطوانات الأكسجين وارتفاع معدل الوفيات. ومع ذلك ، يقترح الخبراء أنه يمكن تقليل التأثير باتباع روتين منتظم ، والانخراط في أنشطة الاسترخاء ، والتواصل بانتظام مع الأصدقاء والعائلة.

بالتشديد على أهمية الانخراط في نشاط واحد على الأقل من الاسترخاء أو النشاط البدني ، يقترح الخبراء على المرضى المصابين بفيروس كورونا الحفاظ على الروتين والتركيز على الأشياء التي تحت سيطرتهم. (المصدر: Pixabay.com)

لقد كان تأثير الوباء هائلاً على كل فئة عمرية. بالنسبة لكبار السن أيضًا ، فقد أدى ذلك إلى زيادة القلق والقلق بشأن المواقف التي نمر بها ، والقلق بشأن أطفالهم وأحفادهم ، وشهدت مشاعر الوحدة ، إلى جانب المخاوف المتعلقة بالصحة والرفاهية ، ارتفاعًا ، كما توضح الدكتورة Kamna Chhibber ، HOD قسم الصحة العقلية والعلوم السلوكية ، فورتيس للرعاية الصحية.

وشددت على أهمية الانخراط في نشاط واحد على الأقل من الاسترخاء أو النشاط البدني ، واقترحت أن يحافظ مرضى كوفيد الإيجابيون على روتين ويظلوا يركزون على الأشياء التي تحت سيطرتهم. استمر في العودة إلى روتينك بطريقة بطيئة ولكن ثابتة. تأكد من مراقبة صحتك. انخرط في الأنشطة التي تستمتع بها. التواصل هو المفتاح. استمر في الحفاظ على السلوك المناسب covid. تضيف أن البناء على الهوايات.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.