الضغط على كرة الإجهاد 'لخفض ضغط الدم'

الأداة ، وهي نوع من كرة الإجهاد المحوسبة ، تعزز النشاط في جزء من الجهاز العصبي الذي يتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ الآن ، يمكنك أيضًا تقليل مستويات ضغط الدم عن طريق الضغط على جهاز محمول باليد لمدة 10 دقائق فقط في اليوم أثناء مشاهدة برنامجك المفضل على التلفزيون ، كما يقول العلماء.

كم مرة لسقي الصبار

يقول العلماء إن الجهاز ، الذي يطلق عليه الجهاز العصبي السمبتاوي ، نوع من كرة الإجهاد المحوسبة ، يعزز النشاط في جزء من الجهاز العصبي الذي يتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

وهذا يخفض ضغط الدم في أوقات الراحة والاسترخاء. وذكرت صحيفة 'ديلي ميل' أنه يتصدى للجهاز العصبي الودي الذي يرفع ضغط الدم وضربات القلب في فترات التوتر والخطر.

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا على الجهاز الجديد ، المسمى Zona Plus ، لاستخدامه في تجربة شملت 200 مريض فشلوا في خفض ضغط الدم لديهم على الرغم من تناول عقارين أو أكثر.

بادئ ذي بدء ، يضغط المريض أولاً بقوة لمدة ثانيتين بيد واحدة. رقاقة صغيرة داخل الجهاز تسجل هذا الضغط وتضعه على أنه المعدل المستهدف للمريض. كل يوم يضغط المريض على الجهاز بأقصى ما في وسعه للوصول إلى هذا الضغط المستهدف - بمجرد تحقيقه ، تخبرهم الشاشة بالحفاظ على هذه القبضة لمدة دقيقتين.

إذا ضعفت قبضتهم ، فسوف يخبرهم أن يضغطوا بقوة أكبر. يستريحون لمدة دقيقة ويكررونها باليد الأخرى ، قبل تكرار العملية مرة أخرى. يقول العلماء إن الروتين بأكمله يستغرق حوالي 10 دقائق.

ومع ذلك ، يقول جراهام ماكجريجور ، رئيس جمعية ضغط الدم ، إن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة حول فعالية التدريب على قبضة اليد متساوي القياس كعلاج. من المحتمل أن يكون هذا تطورًا مثيرًا للاهتمام ، لكنني لا أعتقد بمفرده أنه سيحل مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، على حد قوله.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا إرشادات طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.