عادة ما يؤدي ارتفاع نسبة الرطوبة إلى تعرق الناس بكثرة ، كما أن موسم الرياح الموسمية صعب بشكل خاص. بالإضافة إلى الانزعاج ، يتسبب التعرق أيضًا في مجموعة من المشكلات الأخرى مثل الطفح الجلدي على الجلد والاحمرار والرائحة والشعور العام بالدوار.
تقول Rutuja Yadav ، مصممة الأزياء والجمال في Trell ، إن الرطوبة يمكن أن تسبب التعرق المفرط في الإبطين والمناطق الحميمة. يمكن أن يتحول فروة رأسك إلى الزيت ، وقد تكون بعض أجزاء جسمك جافة وقد تشعر أجزاء أخرى بالتعرق والرطوبة. يمكن أن يسبب العرق المفرط التهابات فطرية وحب الشباب أيضًا.
النباتات التي تشبه الزنجبيل
إنها تشارك بعض الاختراقات البسيطة التي يمكن للناس من خلالها الاستمتاع بموسم الأمطار والشعور بعدم الارتياح.
1. استخدم صابون مضاد للبكتيريا: بدلًا من استخدام صابون عطري ، اختر الصابون المضاد للبكتيريا. يمكن أن يساعد الصابون المضاد للبكتيريا في قتل الجراثيم وحماية الجلد من البكتيريا. من الضروري أن يحافظ المرء على النظافة المناسبة من خلال أخذ حمام يومي.
2. ارتداء أقمشة تسمح بمرور الهواء: ارتداء الملابس الاصطناعية الضيقة لن يسمح لبشرتك بالتنفس ، لذلك يجب على المرء أن يختار الملابس الفضفاضة والخفيفة مثل القطن. أنها تسمح للهواء بالمرور عبر الجسم. تجنب مشاركة الملابس والمناشف مع أي شخص.
3. استخدام الزيوت العطرية: صب 2-3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي أثناء الاستحمام ؛ يساعدك على البقاء منتعشًا ورائحة لطيفة. يساعد الزيت العطري في السيطرة على العرق ورائحة الجسم. يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع ، لأنه لا يساعد فقط في التخلص من العرق ، ولكن أيضًا يحافظ على نعومة الشعر.
صور الطيور وأسمائها
4. بودرة التلك: استخدم مسحوقًا مضادًا للفطريات بالقرب من المناطق الحميمة. استخدم مضادات التعرق في الأيام الرطبة. للإبطين ذات الرائحة الكريهة ، يمكن لأي شخص استخدام جل الصبار لأنه لطيف على الجلد. يمكن تدليكه مباشرة على الإبطين.
5. انتبه لما تأكله: تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. تناول طعامًا صحيًا مثل السلطات والخضروات. تجنب شرب القهوة.
6. حافظ على رطوبتك: ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو شرب الماء لأنه يبقيك رطبًا.