المشاركات الشعبية
في الحجر الصحي ، يجيب فيرات كوهلي على أسئلة حول النظام الغذائي ، والتعامل مع القلق ، وابنته فاميكا ، والمزيد
كشف لاعب الكريكيت أنه يأكل 'الكثير من الطعام الهندي ، وفي بعض الأحيان الطعام الصيني أيضًا'
أصبح أنوشكا شارما وفيرات كوهلي والدين في 11 يناير 2021 (الصورة: أنوشكا شارما / إنستغرام) في حالة الإغلاق ، يكون الجميع في المنزل. وكذلك هو قائد فريق الكريكيت الهندي فيرات كوهلي. شارك أنه في الحجر الصحي ، وطلب من معجبيه طرح أسئلة عليه على Instagram. ما تلا ذلك كان لاعب الكريكيت يتحدث عن نظامه الغذائي ، ومعنى اسم ابنته ، وطرق التعامل مع القلق ، وما إلى ذلك.
شجرة تتفتح مع الزهور البيضاء
عندما سُئل عن روتينه أثناء الحجر الصحي ، أجاب: تمرن مرة واحدة يوميًا ، اقضِ وقتًا مع العائلة. عادي جدا.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) إذا كنت تتساءل عن نظامه الغذائي ، فقد ألقى الضوء على ذلك أيضًا: الكثير من الخضار ، وبعض البيض ، وكوبان من القهوة ، والكينوا ، والكثير من السبانخ ، وأحب الدوسا أيضًا. لكنه أضاف ، كل ذلك بكميات خاضعة للرقابة.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) عندما سأل أحدهم عما إذا كان سيشارك لمحة عن ابنته فاميكا ، كرر فيرات ما قاله هو وأنوشكا شارما سابقًا: فاميكا هو اسم آخر للإلهة دورجا . لا ، قررنا كزوجين عدم تعريض طفلتنا لوسائل التواصل الاجتماعي قبل أن تفهم ماهية وسائل التواصل الاجتماعي وتتخذ قرارها بنفسها.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) كما أجاب على الأسئلة المتعلقة بالتعامل مع القلق. ركز على الأشياء المهمة وحاول أن تؤمن بالصالح العام. صدق أن شيئًا جيدًا يمكن أن يحدث في أي وقت.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) كانت نصيحته للبقاء متحمسًا بسيطة: قم بالروتينات بشكل صحيح واستمر معها بغض النظر عن النتيجة.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) إذا كنت تشعر بالفضول لمعرفة ما يأكله في اليوم ، فإن الإجابة هي ، الكثير من الطعام الهندي ... وأحيانًا الصينية أيضًا. اللوز وألواح البروتين والفواكه ميزة في نظامه الغذائي اليومي.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام) لقد تم تطعيمه مؤخرًا وشاركه أنه من آلام الجسم ، الحمى الطفيفة لا يوجد شيء رئيسي.
(المصدر: فيرات كوهلي / إنستغرام)