المشاركات الشعبية
أطلق الأمير وليام وكيت ميدلتون حملة لتحسين الصحة العقلية أثناء الإغلاق
وتستهدف الحملة ، التي تحمل اسم 'كل عقل مهم' ، أولئك الذين هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بسوء الصحة العقلية أثناء الإغلاق.
قامت كيت ميدلتون والأمير وليام بإطلاق حملة للصحة العقلية. (المصدر: kensingtonroyal / Instagram) أطلق الأمير وليام وكيت ميدلتون ، اللذان كانا من دعاة الصحة العقلية ، مؤخرًا حملة جديدة مع National Health Servce (NHS) و Public Health England لمساعدة الناس على تعزيز صحتهم العقلية في وقت الإغلاق.
تستهدف الحملة ، التي تحمل اسم Every Mind Matters ، الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بسوء الصحة العقلية وتنصح الأشخاص بالتسجيل للحصول على خطة ذهنية مخصصة لـ COVID-19 عبر الإنترنت. تتضمن المنصة موارد مجانية لإدارة الصحة العقلية في قضايا مثل القلق ، والتوتر ، وتقلب المزاج ، وسوء نوعية النوم ، وكذلك نصائح حول دعم الأصدقاء والعائلة ال مستقل . كما ينصح الناس بتمارين التنفس وتقنيات استرخاء العضلات.
اقرأ | فيروس كورونا والصحة العقلية: أشياء يجب أن يعرفها الأشخاص الذين يعانون من القلق
تم تطوير الموارد بالتعاون مع جمعيات خيرية بارزة بما في ذلك Mind و Mental Health Foundation و Samaritans و Rethink و Mental Health First Aid England.
يقيم الناس في جميع أنحاء البلاد في منازلهم لحماية NHS وإنقاذ الأرواح. ليس الأمر سهلاً دائمًا ... يمكننا أن نشعر بالإحباط أو نفتقد أحبائنا أو نشعر بالقلق. لذلك الآن أكثر من أي وقت مضى ، يقول دوق ودوقة كامبريدج كل عقل مهم في فيديو الإطلاق.
هذه هي الحملة التي رواها كامبردج ؟؟؟؟ # كل_الذهاب
- تاج باندورا ؟؟ (CrownPandora) 16 أبريل 2020
سواء كان ذلك من خلال التمرين أو الالتزام بالروتين أو تجربة شيء جديد - هناك الكثير الذي يمكننا القيام به للحفاظ على صحة عقولنا ومنع المشكلات من أن تصبح أكثر خطورة - وأنا أشجع الجميع على الاستفادة من هذا المورد الرائع والصحة و ونقل عن وزير الرعاية الاجتماعية مات هانكوك قوله.
اقرأ | كيف تحافظ على هدوئك أثناء وباء الفيروس التاجي
تتضمن بعض التدابير الأساسية التي أوصت بها NHS للرفاهية العقلية التحدث عن مشاكلك مع الأصدقاء وأفراد الأسرة ، والالتزام بروتين منتظم وتحديد الأهداف ، والمحافظة على نوم جيد ، وضمان الاستيعاب الحكيم للأخبار ، و ممارسه الرياضه .