هل تبحث عن وصفة لتقوية المناعة؟ جرب هذا العصير اليوم

تعد المناعة ، وهي كلمة طنانة في عصرنا ، مهمة لحمايتنا من الأمراض التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات أثناء إزالة الأجسام الغريبة التي قد تكون خبيثة للنظام

عزز مناعتك مع وصفة العصير هذه. (المصدر: ArchanasKitchen / Instagram ؛ صممه Gargi Singh)

بالنظر إلى أن تهديد الوباء لا يزال يلوح في الأفق ، فمن الضروري الاستمرار أخذ الاحتياطات والعمل من أجل تعزيز المرء حصانة . وعلى الرغم من وجود طرق مختلفة للقيام بذلك ، فلا يوجد شيء أفضل من الاعتماد على الخضروات الطازجة وتوابل وأعشاب المطبخ الشائعة التي ثبت أنها مغذية للغاية لصحة الفرد.

يجب أن تحتوي التركيبة الجيدة المعززة للمناعة على كل ما يلزم مضادات الأكسدة التي تساعد في بناء مناعة المرء بمرور الوقت.

تعتبر المناعة ، وهي كلمة طنانة في عصرنا ، مهمة لحمايتنا من الأمراض التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات أثناء إزالة الأجسام الغريبة التي قد تكون خبيثة للنظام. يتطور جهاز المناعة بمرور الوقت ، مما يعني أنه يجب على المرء أن يستهلك أطعمة مغذية بقدر المستطاع.

إذا كنت تحب العصائر ، فإليك مزيجًا يمكنك بالتأكيد محاولة تعزيز مناعتك ، كما يقترح ارشانا دوشي من عند مطبخ.

ما هي الشجرة الصنوبرية

ألق نظرة على الوصفة السهلة أدناه:

ديزي أبيض مع مركز أخضر

عرض هذا المنشور على Instagram

الكركم والزنجبيل والفلفل والعسل - عصير يجب أن نبني المناعة. لطالما كان لدي حليب الكركم فقط وأعطيه لأطفالي أيضًا. هذا العصير الذي تناولته في بالي بإندونيسيا يسمى جامو. لا يضيفون قانون مكافحة غسل الأموال ، لكني تقدمت وأضفتها. احصل عليها كلقطات وتصنع مناعة رائعة. وصفة 250 كركم طازج 200 جرام أملا طازجة 100 جرام زنجبيل طازج عسل وفلفل حسب الرغبة - يضاف آخر صر ثم يخلط في الماء ويصفى. بعد كل سلالة - امزج الخليط مرة أخرى بمزيد من الماء والصفاء. افعل ذلك من 3 إلى 4 مرات. يمكنك الحصول على ما يقرب من 1 لتر من العصير يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة أسبوع. يتم تخفيف العصير وبالتالي يمكن تناوله تمامًا مثل ذلك في أكواب صغيرة. #reels #immunityboost #turmeric #jamu #indonesia #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

تم نشر مشاركة بواسطة وصفات @ مطبخ أركانا (archanaskitchen) في 26 أغسطس 2020 الساعة 1:10 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

إليكم ما قالته: الكركم ، مكافحة غسل الأموال ، الزنجبيل ، الفلفل والعسل - عصير يجب أن نبني المناعة. كان لدي دائمًا حليب الكركم فقط وأعطيته لأطفالي أيضًا. هذا العصير الذي تناولته في بالي بإندونيسيا يسمى Jjamu. لا يضيفون قانون مكافحة غسل الأموال ، لكني تقدمت وأضفتها. احصل عليه كلقطات لأنها تجعله رائعًا باني الحصانة. .

مكونات

عنكبوت أسود غامض مع نقطة حمراء

250 جرام - كركم طازج
200 جرام - أملاح طازجة
100 جرام - زنجبيل طازج
العسل والفلفل حسب الرغبة

طريقة

* صر الأملا والكركم الطازج و زنجبيل . ثم تخلط مع الماء وتصفى.
* بعد كل سلالة ، يخلط المزيج مرة أخرى بمزيد من الماء ويصفى. افعل هذا ثلاث إلى أربع مرات.

كاتربيلر أبيض وأسود وأصفر

كيف تستهلكه؟

* تحصل على ما يقرب من 1 لتر من العصير يمكنك تخزينها في الثلاجة لمدة أسبوع.
* يتم تخفيف العصير وبالتالي يمكن تناوله تمامًا مثل هذا في أكواب صغيرة.

هل تحاول؟

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.