المشاركات الشعبية
كونال كابور: لدي معدل استقلاب أسرع من يوسين بولت
في تفاعل مع موقع indianexpress.com ، تحدث الممثل عن فكرته عن الإجازة وبلده المفضل والحياة أثناء الإغلاق.
كان كونال كابور هو المضيف مع روح اسكتلندا . (الصور: كونال كابور / إنستغرام ؛ صممه غارغي سينغ) بعد الإعجاب بأدائه في أفلام مثل رانج دي باسانتي ، عزيزي زينداجي ، ميناكسي: قصة ثلاث مدن و خورانا دجاج لوف شوف تاي ، الممثل كونال كابور قد استضاف مع Wavemaker’s روح اسكتلندا ، مسلسل من خمس حلقات يأخذ المشاهدين في جولة في جميع أنحاء البلاد ، ويعطيهم نظرة خاطفة على الثقافة والطعام والتقاليد الاسكتلندية ، وبالطبع المناظر الطبيعية الخلابة. في تفاعل مع Indianexpress.com ، تحدث الممثل عن فكرته عن الإجازة ، وبلده المفضل ، والحياة أثناء الإغلاق.
قمت باستضافته مؤخرًا روح اسكتلندا ، كجزء من سفرتك في جميع أنحاء البلاد واستكشفت جوانبها العديدة. هل كانت هذه زيارتك الأولى؟
كانت اسكتلندا على قائمة دلو سفري لأطول وقت. أزور إنجلترا كثيرًا ولكني لم أتمكن أبدًا من الحصول على اسكتلندا في خط سير رحلتي. يبدو أن العديد من حالات الإخفاق أكثر إثارة للدهشة بالنظر إلى أن بعض أفضل لحظاتي مع الأصدقاء والعائلة قد تجاوزت معظم الصادرات الاسكتلندية - مجموعة الأسكتلنديين. يسعدني أنه من خلال العرض يمكنني إحضار بعض تجاربي إلى الوطن. شاهد العرض ، حيث أقوم بإنزالك إلى المسارات التي لم يراها معظم الناس على الدرامات الثمينة من الذهب.
ما هو الشيء الأكثر إثارة للاهتمام الذي مررت به في رحلتك؟
تعد اسكتلندا بلا شك واحدة من أكثر الأماكن الخلابة في العالم. لكن ما جعلها مميزة هو مدى دفء الناس وترحابهم. سافرت في طول البلاد وعرضها والتقيت بأناس رائعين ، بعضهم كان أيضًا خبراء في أجود أنواع الويسكي. كما كان اكتشاف مصانع التقطير وراء بعض من أعظم العلامات التجارية في العالم أمرًا خاصًا. لقد كان من الرائع رؤية قدر كبير من الاحترام الذي يكنه الاسكتلنديون لتراثهم وثقافتهم ، وقد تمكنوا من احتضان الحداثة وكذلك الحفاظ على الثقافة الاسكتلندية على قيد الحياة.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة كونال كابور (kunalkkapoor) في 13 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 2:59 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
ما هو ، حسب رأيك ، الشيء الأكثر روعة في الثقافة الاسكتلندية؟
البلد له تاريخ لا مثيل له. والشيء الرائع حقًا هو الثقافة الاسكتلندية الحديثة ، والتي لها جذور عميقة في تاريخها. لديهم حب واحترام لا يصدق لتقاليدهم. بينما كنت مندهشًا من مدى دفء الأسكتلنديين عمومًا ، هناك شيء رائع للغاية عنهم أثار اهتمامي - لديهم قدرة فطرية على تحويل العادي إلى غير عادي. سواء كان ذلك في طعامهم أو في زجاجة سكوتش.
هل أنت من عشاق السفر؟ ما هو مكانك المفضل في العالم ولماذا؟
احب السفر! أعتقد أن السفر مهم جدًا للنمو. يجعل حياتك أكبر بكثير. تصادف أشخاصًا مختلفين ، وتتعرف عليهم وعن ثقافاتهم وتراثهم. بلدي المفضل في العالم سيكون اليابان. إنه عالم جديد تمامًا - شعوبهم وثقافتهم مختلفة تمامًا عن أي مكان في العالم.
ما هي فكرتك عن إجازة مثالية؟
عندما أسافر ، أحب أن أتعلم وأطور فهمًا عميقًا للمكان الذي سأذهب إليه مسبقًا. لذلك قرأت أكبر عدد ممكن من الكتب عن البلد للتعرف على لغتهم وثقافتهم وما إلى ذلك. ولحسن الحظ ، تحب زوجتي السفر والتعلم أيضًا ، لذلك بالنسبة لنا الذهاب إلى مكان جديد وتعلم شيء متجذر في ذلك المكان ، ستكون فكرة عن إجازة مثالية.
عرض هذا المنشور على Instagramأي شخص لا يسحب وزنه ، ربما يدفع حظه! الصورة عن طريقkunjgutka
تم نشر مشاركة بواسطة كونال كابور (kunalkkapoor) في 8 أكتوبر 2019 الساعة 4:32 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
أنت أيضًا تتمتع باللياقة البدنية - ما الذي يتكون منه نظام التمرين المعتاد؟
الشجيرات والشجيرات للمناظر الطبيعية
أحاول باستمرار وتعلم أشياء جديدة. أعتقد أنه من المهم جدًا أن تتخطى حدودك باستمرار. لذلك تدربت على مر السنين في فنون الدفاع عن النفس واليوغابيلاتيستعلمت تاي تشي. أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ولدي روتين معين ولكني أحب أن أخلطه مع أشكال أخرى من التمرينات والتدريب أيضًا. أيضًا ، أعتقد أن اللياقة البدنية لا ينبغي أن تقتصر على اللياقة البدنية فحسب ، بل يجب أن يكون التركيز أيضًا على اللياقة العاطفية والعقلية. ومن ثم ، فإن التأمل هو أيضًا جزء كبير من روتيني. أشعر أن أسلوبنا في اللياقة البدنية يجب أن يكون شموليًا ولا يركز فقط على الجماليات.
كيف تحافظ على لياقتك أثناء السفر؟
أحاول أن أفعل كل ما هو متاح. إذا كانت هناك صالة ألعاب رياضية متاحة ، فسأذهب إلى هناك ، ولكن إذا لم تكن متوفرة ، فأنا أفعل الأساسيات -يصعد الدرج، اذهب للجري ، وركوب الدراجة. أحمل أيضًا في بعض الأحيان معدات رياضية أساسية مثل كرة الطب ، والعصابات ، وما إلى ذلك ، لتلائم على الأقل تمريناتي الأساسية في حال كنا في مكان بعيد. لا تحتاج بالضرورة إلى معدات لتحافظ على لياقتك ، فقط بعض الإبداع. يمكن أن تصبح الشجرة شريط سحب ، ويمكن تحويل كرسيين إلى معدات.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة كونال كابور (kunalkkapoor) في 31 ديسمبر 2019 الساعة 1:14 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
هل تتبع أيضًا نظامًا غذائيًا صارمًا؟
ليس صحيحا. في الحقيقة ، أنا أحب الطعام وأحب تجربة الطعام من أماكن مختلفة ومأكولات مختلفة. لم أكن أبدًا مولعًا بالأطعمة المقلية أو المعبأة ، لذا فإن تناول الطعام الصحي أمر طبيعي بالنسبة لي. خطة النظام الغذائي بالطبع ، يتم وضعها في مكانها إذا كنت أتدرب على فيلم ويجب أن أنظر بطريقة معينة. ثم ألتزم بما نصحني به مدربي وخبير التغذية.
مع الإغلاق لمدة 21 يومًا ، كيف تقضي وقتك في المنزل؟ كيف كانت الحياة في الحجر الصحي بالنسبة لك؟
هي حشرة البطاطس سامة
أعتقد أنه من المهم جدًا تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت لتعلم أشياء جديدة وتحسين ما تعرفه. أنا أيضًا أحد مؤسسي منصة لجمع التبرعات عبر الإنترنت تسمى Ketto ، لذلك كنا نعمل من المنزل في محاولة لجمع الأموال لمختلف المنظمات غير الحكومية والأشخاص العاملين في المجال الاجتماعي. في الأسبوعين الماضيين ، جمعنا 10 كرور روبية في المعركة ضد COVID19. إلى جانب ذلك ، كنت أقرأ الكثير من الكتب وأكتب نصين. لقد منحتني هذه الفترة فرصة لقضاء بعض الوقت مع نفسي وعائلتي.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة كونال كابور (kunalkkapoor) في 25 فبراير 2020 الساعة 3:36 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
ما هي حركات اللياقة البدنية / الاختراقات التي توصي بها للناس الآن بعد إغلاق الصالات الرياضية؟
إنه لأمر رائع أننا نعيش في عالم يتوفر فيه YouTube وعدد كبير من الدورات التدريبية المتاحة عبر الإنترنت. ستكون توصيتي هي اختيار دورة تدريبية ومتابعتها. أو يمكنك ببساطة تسجيل الدخول إلى YouTube ومتابعة مقاطع الفيديو.
ماذا تشمل وجبة الغش اليومية؟
لدي أسنان حلوة رهيبة. يمكنني الذهاب من خلال قطع الشوكولاتة أو علبة منها ميتهاي في دفعة واحدة. لحسن الحظ ، لدي عملية استقلاب أسرع من يوسين بولت.
السلسلة متاحة أيضًا على Youtube - Spirit of Scotland_Series.