المشاركات الشعبية
إليك كيفية استخدام 'ميغان ماركل' في جملة
دوقة ساسكس هي الآن فعل.
عندما تجد نفسك في موقف صعب ، فإليك كيف يمكنك 'ميغان ماركل' بنفسك. (المصدر: ملف الصورة) في الآونة الأخيرة ، كان الانقسام الملكي يتصدر الأخبار. كانت العائلة المالكة البريطانية تواجه مأزقًا من نوع ما ، حيث قرر برايس هاري وميغان ماركل - دوق ودوقة ساسكس ، على التوالي - أن يصبحا أكثر اكتفاءً ذاتيًا ماليًا ومستقلاً عن الملوك. بينما انتقد البعض بشدة هذه الخطوة - كل ذلك عدا التشهير المستمر بالزوجين - أشاد آخرون بشجاعتهم.
تم الإشادة بالدوقة ، على وجه الخصوص ، لوضعها قدمها وقيادتها معركة رشيقة ضد التدقيق المستمر والبلطجة من قبل قسم من وسائل الإعلام منذ شهور. مواكبةً لذلك ، وُلدت عبارة 'إلى ميغان ماركل' مؤخرًا ؛ يتم استخدامه على نطاق واسع الآن.
ببساطة ، تعني عبارة 'إلى Meghan Markle' أن تقدر نفسك وصحتك العقلية بما يكفي لتترك غرفة / موقف / بيئة لا يتم فيها الترحيب أو الرغبة في نفسك الأصيلة. كانت التغريدة التالية منتشرة منذ بعض الوقت ، وتم استقبالها بشكل إيجابي والتقاطها:
- ريان كارتر (_RyanJesse) 10 يناير 2020
أطول شجرة نخيل في فلوريدا
إنها طريقة ذكية لإرسال رسالة عندما تشعر بكل الكآبة وترغب في اتخاذ موقف لنفسك. إنه يطلب منك إعطاء أهمية لصحتك العقلية. في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في موقف صعب ، إليك كيف يمكنك 'ميغان ماركل' بنفسك.
ضع الحدود
احترم نفسك بما يكفي لوضع بعض الحدود ، خاصة في المواقف الاجتماعية. على سبيل المثال ، عندما تكون في الخارج مع الأصدقاء ويصرون على أن تشرب ، لكنك لا تريد ذلك ، يمكنك ببساطة أن تقول: لا ، شكرًا. أعتقد أنني ذاهب إلى ميغان ماركل.
إذا كنت في علاقة حب وكراهية مع وظيفتك ولم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله ، فيمكنك ببساطة إجراء مكالمة والتفكير في 'ميغان ماركل' ، خاصة إذا لم يكن هذا ما تريد القيام به بعد الآن.
في علاقة عاطفية ، يمكنك إخبار شريكك أنك ستفعل 'ميغان ماركل' إذا لم يعاملك بشكل أفضل.
عنكبوت بأرجل مخططة باللونين البني والأسمر
في الوقت الذي يتم فيه الحديث بشكل متزايد عن الصحة العقلية وتلقيها مع الكثير من التعاطف ، من الرائع أن يكون العالم قد جعل الشخص القوي والمؤثر محوره.