هل كنت تؤمن بهذه الخرافات عن السعادة؟

غالبًا ما يقول المعلمون الروحيون أن السعادة مجرد وهم ، ولا توجد في المستقبل ، بل في الحاضر والحاضر.

في الحياة ، نضع بعض المعالم ونعتقد أنها مصادرنا النهائية للسعادة. (المصدر: Pixabay)

في الحياة ، الجميع يريد السعادة. ولكن ما هو حقا؟ هل هي فكرة أننا جميعًا نطاردها بلا تفكير ، على أمل أن نقطع مسافة إضافية حتى نكون راضين؟ غالبًا ما يقول المعلمون الروحيون أن السعادة مجرد وهم ، ولا توجد في المستقبل ، بل في الحاضر والحاضر. لكننا لا نصغي دائما لنصائحهم. هذا لأننا جميعًا نلاحق أسطورة. إذن ، هذا ما يقوله العلم هو أكبر أساطير السعادة التي يجب أن نتوقف عن تصديقها. تابع القراءة.

زواج

بالطبع ، إنها علامة فارقة في الحياة توفر لنا شريحة كبيرة من السعادة. يتوق معظم الناس إلى هذه التجربة ، لأنهم يعتقدون أن سعادتهم المطلقة ستجدها في الشريك المناسب. لكن العلم يقول أن كل هذا مؤقت. بعد فترة معينة ، تعود الحياة إلى ما كانت عليه سابقاً. يقول الخبراء إنه من المهم إذن خلق الذكريات وبناء الحياة على الأفراح الجماعية والأحزان ، من أجل حياة مرضية.

وظيفة الحلم

سوف تتلاشى متعة الحصول على وظيفة أحلامك بمرور الوقت ، خاصة عندما تدخل في وضع متكرر. (المصدر: Pixabay)

يعتقد معظم الناس أنه عندما يحصلون على 'وظيفة أحلامهم' ، سيجدون سعادة حياتهم. ما لا يدركونه هو أن الفرح يتلاشى مع مرور الوقت ، خاصة عندما تدخل في وضع متكرر. عندما ترتفع التوقعات ، تزداد الطموحات أيضًا. هذا يجبر الناس على مطاردة مستويات جديدة من السعادة ، مما يجعلهم عالقين في حلقة مفرغة. يقول العلم أنه للحفاظ على الاهتمام ، والسعادة سليمة ، يجب أن تنظر إلى الجانب المشرق من الأشياء. من حقيقة أن هذه الوظيفة تدفع لك أفضل من سابقتها ، وأن الروتين أكثر ملاءمة ، وأسباب أخرى من هذا القبيل.

أشياء أكبر

يعتقد الكثير من الناس أن المنزل الأكبر ، والسيارة ، وحزمة الراتب ، ستمنحهم جميعًا الرضا الدنيوي. لكن هذه أكبر أسطورة عن السعادة. يقول العلم أنك تكون أكثر سعادة عندما تسعى جاهدًا نحو هدف أكثر مما تشعر به عندما تحققه بالفعل. غالبًا ما يكون السعي وراءه أجمل من الإنجاز الفعلي للحلم. لذا ، بدلاً من مطاردتها ، دعها تتدفق بشكل طبيعي وعضوي. لا تبني رضاك ​​الداخلي على عوامل خارجية.

أحاول أن أشارك الآخرين في أن المصدر النهائي للسعادة يكمن في داخلنا ؛ لا يوجد في المال والشهرة. أنا أروج للقيم الإنسانية الأساسية على أساس النتائج العلمية والفطرة السليمة. إن الدليل على أن الطبيعة البشرية الأساسية رحمة هو مصدر للأمل.

- دالاي لاما (DalaiLama) 16 ديسمبر 2019

سن

يفترض الناس أن السعادة مرتبطة بالعمر ويمكن أن تتراجع بمرور الوقت. هذا ليس صحيحا. يمكن أن تحدث تجربة عاطفية مُرضية لأي شخص في أي عمر. يقول العلم أنه يجب علينا جميعًا استخدام ذكرياتنا الماضية لتعزيز سعادتنا ، خاصة عندما نصل إلى الستينيات. عندما ندرك أننا نقترب من نهاية الكتاب ، يجب علينا استخدام كل تجربة وتحقيق نتائج إيجابية.

تذكر أن السعادة شخصية. ولا يمكن لأحد أن يمليها. الأمر كله يتعلق بما تشعر به في الوقت الحالي.