المشاركات الشعبية
عيد ميلاد سعيد علياء بهات: إليكم كيف تحافظ الممثلة على قوة لعبتها في اللياقة البدنية
بمناسبة عيد ميلادها ، نقدم لك تقريرًا موجزًا عن الأوقات ، عندما أعطت الجميلة علياء بهات الدافع صباح يوم الاثنين للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تحقق من مقاطع الفيديو هنا وأخبرنا إذا كانت ملهمة بما فيه الكفاية!
عيد ميلاد سعيد علياء بهات! تلك الأوقات التي أعطانا فيها الجمال الشامبانيا أهدافًا في اللياقة البدنية. (تصميم: راجان شارما) لم تبرز علياء بهات كواحدة من مصممي الأزياء الرائدين في بوليوود فحسب ، بل تحولت أيضًا إلى مصدر إلهام للياقة البدنية للكثيرين. من كونك ممتلئًا إلى التباهي بجسم متناغم الآن ، كانت رحلة اللياقة البدنية للجمال الفقاعي رحلة مثيرة للاهتمام. بمناسبة عيد ميلادها ، نقدم لك تقريرًا موجزًا عن الأوقات التي أعطت فيها الناس الدافع الصباحي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
الشاب البالغ من العمر 25 عامًا هو أحد الأشخاص المنتظمين مع خبيرة اللياقة البدنية ياسمين كاراتشيوالا وغالبًا ما يُرى وهي تمارس تمارين البيلاتس. شغفها باللياقة البدنية مذهل حقًا كما رأينا عزيزي زينداجي ضرب النجم الصالة الرياضية حتى بعد عشر ساعات من إطلاق النار.
بهات ، التي غالبًا ما تُرى وهي تمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية مع كاترينا كايف ، لا تترك أي جهد للحفاظ على لياقتها - سواء كان ذلك في سباق صعود أربع درجات من السلالم أو بناء قوة الجسم الأساسية. إذا كنت بحاجة إلى مشاهدته عن كثب ، فتحقق من مقطع الفيديو الخاص بها تجريب هنا.
بهات يدخل وضع اللكم.
ال الطريق السريع يتمتع الممثل تعمل على عضلات البطن.
كيفية التخلص من الحشرات على النباتات
كاترينا كايف وبهات هم رفاق القرفصاء!
علياء بهات تصنع التدريب الوظيفي تبدو سهلة مع هوما قريشي.
المتداول في وضع عطلة نهاية الأسبوع ليس كل شيء يلعب بهات.
أي نوع من النباتات النضرة لدي
عمل فليتشر بيلاتيس بمنشفة. تزيد هذه التقنية من تبادل الغازات بين الرئتين ومجرى الدم.
بعض المرح أثناء القيام بأمراض القلب
هل لديك الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى الآن؟ ما رأيك في نظام لياقة الممثل؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه.