يوجا الماعز هو أحدث جنون في الولايات المتحدة ؛ هل تعتقد أنه سيعمل في الهند؟

يمكنك أن تكون في وضع الطفل ، والشيء التالي الذي تعرفه هو أنك لا تريد النهوض لأن هناك عنزة على ظهرك.

ما هو أغرب شكل من أشكال اليوجا جربته؟ (المصدر: Goat Yoga / Facebook)

تمدد أدونا إبراهيمي على حصيرة اليوجا الخاصة بها ، وتكافح من أجل الحفاظ على وضعية الكوبرا - ورباطة جأشها - حيث يقوم زوجان من الماعز بعمل توازن على ظهرها. مرحبًا بكم في Goat Yoga ، أحدث جنون للياقة البدنية يجتاح الولايات المتحدة ، حيث يصطف الصغار والكبار في الفصول الشعبية التي لا تترك المشاركين يقولون ناماستي فحسب ، بل أيضًا في الغرز.

تشمل التدريبات الجديدة التي تجري في المزارع في جميع أنحاء البلاد الماعز النيجيري القزم - وهي ماعز مصغرة من أصل غرب أفريقي - تتجول بينما يمارس اليوغيون تمارينهم الروتينية. في البداية ، كان الأمر مخيفًا بعض الشيء لأنني لم أكن أعرف أن الماعز ستقفز على ظهري ، قالت إبراهيمي ، 53 عامًا ، في فترة ما بعد الظهيرة مؤخرًا بعد الانتهاء من فصل يوجا الماعز الأول خارج لوس أنجلوس.

لكن بعد ذلك كانوا هناك وشعرت بدفء الحيوان وأنت على القش ، في الشمس ، مع الأشجار والسماء الزرقاء من حولك ، وشعرت بالهدوء والسكينة. شارك حوالي 20 شخصًا و 15 ماعزًا - 11 طفلاً وأربع أمهات - في الفصل الذي تم تنظيمه في الهواء الطلق في قلم مغطى بالقش.

عندما شجعت مدربة اليوجا ميريديث لانا المشاركين على الزفير ، أو سحب السرة إلى عمودك الفقري أو مشاهدة وضعيتك ، تردد صدى صوت الثغاء في الخلفية ، والحيوانات الرشيقة تتخطى ، والقفز على ظهور الناس ، والقضم على شعرها أو اللحية واللعق وجوههم.

(المصدر: Goat Yoga / Facebook)

استجاب عدد قليل أيضًا لنداء الطبيعة.

أشجار النخيل في تاريخ فلوريدا

قالت لانا بعد الفصل: إنهم رائعون وهم ودودون. إنهم يأكلون شعرك ، ويتركون لك الهدايا على سجادتك ولكن كل ذلك ممتع. العلاج الذي تحصل عليه هنا لا يقدر بثمن.

قالت دانيت ماكرينولدز ، التي تمتلك عائلتها الماعز ، إنها قررت استضافة الدروس لجمع الأموال لابنتها البالغة من العمر 16 عامًا وصديقتها التي تخطط لعرض الحيوانات في معرض مزرعة في ويسكونسن هذا الصيف. قالت: لم نكن نعرف كيف ستسير الأمور ، لكن تم إقلاعها ، ونحن محجوزون بشكل جيد. الناس يحبونه. يفكّون الضغط ، يحتضنون الماعز ويسترخون.

قالت لانا إن التفاعل مع الماعز هو تجربة شبيهة باللعب مع حيوان أليف ، والتي أثبتت إكلينيكيًا أنها تخفف التوتر وتحسن الرفاهية. قالت إن السعادة التي تجلبها الماعز عظيمة. جميع الحيوانات علاجية ولكن هناك شيء لا يصدق حول هذه الماعز.

(المصدر: Goat Yoga / Facebook)

يمكنك أن تكون في وضع الطفل ، والشيء التالي الذي تعرفه هو أنك لا تريد الاستيقاظ لأن هناك عنزة على ظهرك. إذا كان هناك أي شيء تسمح لك هذه الماعز أن تكون واعيًا. قال العديد من طلابها إنه في حين أن الماعز اعترفت بالاعتراف بتمارين اليوجا وتمددها ، فقد كانت مصدر إلهاء مرحب به جعل الجميع يضحكون ويتعهدون بالعودة للحصول على المزيد.

قالت جودي ووترز ، التي حضرت فصلًا دراسيًا مع زوجها والعديد من الأصدقاء الآخرين ، كان أحدهم يحتفل بعيد ميلادها ، إنه كان تحريرًا خالصًا للتوتر ، وإطلاقًا خالصًا للإحباط. لا يمكنك أن تنزعج حقًا عندما تكون حول مجموعة من صغار الماعز تتسلق وتتحول إلى سخيفة.

وقالت إن هناك أيضًا مكافأة إضافية واحدة. لم أفكر في الإدارة في واشنطن مرة واحدة خلال هذه الساعة بأكملها ، ضحك ووترز. أود أن أفعل هذا كل أسبوع إذا استطعت.