خمس طرق للتعامل مع البهاق. تحقق من ذلك هنا

على الرغم من أن البهاق هو حالة جلدية تفتقر إلى العلاجات النهائية ، إلا أن التغييرات الصغيرة يمكن أن تسهل عليك التعامل معها

البهاق، اسباب البهاق، كيفية اصلاح البهاق، كيفية تهدئة البهاق، علاج البهاقالبهاق مرض غير معدي. (جيتي / ثينكستوك)

عندما يعاني شخص ما من البهاق ، يتم فقدان الصبغة الموجودة في المنطقة المصابة من الجلد. شارك مرشد داء السكري ، راشي تشوداري ، في منشور على إنستغرام ، أن البهاق هو اضطراب وراثي في ​​المناعة الذاتية. لكن هناك محفزات في بيئتنا تجعل تلك الجينات تتعبير. يمكن إدارة الحالة بمجرد التعبير عن الجينات.



خنفساء سوداء بأرجل برتقالية

شرحت خمس طرق سهلة لمساعدتك على إدارة الحالة.



عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Rashi Chowdhary (shrashichowdhary)



غالبًا ما يحدث البهاق بين الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من الجلوتاثيون. الجلوتاثيون هو عنصر مهم يساعد على محاربة الجذور الحرة والمعادن الثقيلة في الجسم. قال شودري: الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية وهو مهم لإزالة السموم ومثيلة الحمض النووي (عملية إزالة السموم من الجسم).

عندما يتعرض جسمك لعملية غير طبيعية لإزالة السموم ، فإنه يبدأ في التفاعل وهذا هو المكان الذي يأتي فيه الاستعداد الجيني للفرد.



فاكهة خضراء صغيرة تشبه الليمون

عملية المثيلة مهمة ومختلفة لكل نوع من أنواع الجسم. إذا تم ترميز جيناتك للبهاق ، فسوف تعاني من البهاق. إذا كنت تحمل جينًا لمرض الذئبة ، فقد تحصل على ذلك. إذا كنتِ تحملين جينًا خاصًا بسرطان الثدي ، فقد تجدين نفسك تضعين موعدًا للتصوير الشعاعي للثدي. وأوضحت كذلك أن نمط / مستوى مثيلة كل شخص مختلف.



ومع ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر أن البهاق ليس سببًا لخيارات نمط الحياة السيئة. وفقًا لشودري ، حتى لو كان لديك استعداد وراثي لأمراض معينة ، يمكنك إدارة جيناتك حتى بعد ظهورها (كما هو الحال في تطور البهاق أو مرض مناعي ذاتي آخر) من خلال نظام غذائي غني بالمغذيات ، والمكملات الغذائية ، وإزالة السموم ، وتغيير نمط الحياة و اكثر.

  • اجلس في الشمس لمدة 30 دقيقة على الأقل دون وضع واقٍ من الشمس. بدلاً من ذلك ، استخدم الزيوت الأساسية الغنية بالكيرسيتين.
  • تأكد من إضافة مكملات مثل الزنك وفيتامين د وفيتامينات ب (بما في ذلك ميثيل كوبالامين B-12 الإضافي وزيت السمك الصحيح والبروبيوتيك.
  • احصل على جرعات منتظمة من الجلوتاثيون الوريدي.
  • قلل من منتجات الألبان أو السكر أو الغلوتين بشكل صارم. قال شودري: هذا غير قابل للتفاوض. في بعض الأحيان يكون أمرًا جيدًا ولكن التقليل حقًا سيساعد.
  • أخيرًا ، قللي من استخدامك لمستحضرات التجميل وأدوات النظافة التي تحتوي على مواد كيميائية.