تقول الدراسة إن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي

قال باحثون في مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي (BIDMC) في الولايات المتحدة ، إن الصداع النصفي يصيب أكثر من مليار بالغ في جميع أنحاء العالم ، وهو ثالث أكثر الأمراض انتشارًا في العالم.

بالإضافة إلى الصداع الشديد ، يمكن أن تشمل أعراض الصداع النصفي الغثيان ، والتغيرات في المزاج ، والحساسية للضوء والصوت ، وكذلك الهلوسة البصرية والسمعية. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

قد يرتبط شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا بزيادة مخاطر الإصابة صداع نصفي بحسب دراسة نشرت الخميس.

التعرف على الشجرة من أوراقها

قال باحثون في مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي (BIDMC) في الولايات المتحدة ، إن الصداع النصفي يصيب أكثر من مليار بالغ في جميع أنحاء العالم ، وهو ثالث أكثر الأمراض انتشارًا في العالم.

بالإضافة إلى الصداع الشديد ، يمكن أن تشمل أعراض الصداع النصفي الغثيان ، والتغيرات في المزاج ، والحساسية للضوء والصوت ، وكذلك الهلوسة البصرية والسمعية.

الدراسة المنشورة في المجلة الأمريكية للطب ، قام بتقييم دور المشروبات التي تحتوي على الكافيين كمحفز محتمل للصداع النصفي.

وجد الباحثون ، بقيادة إليزابيث موستوفسكي ، من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة (HSPH) في الولايات المتحدة ، أنه من بين المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي العرضي ، لم تكن حصة واحدة إلى وجبتين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مرتبطة بالصداع في ذلك اليوم.

ومع ذلك ، قد تترافق ثلاث حصص أو أكثر من المشروبات المحتوية على الكافيين مع احتمالات أعلى لحدوث صداع نصفي في ذلك اليوم أو في اليوم التالي.

في حين أن بعض المشغلات المحتملة - مثل نقص نايم - قد يزيد فقط من خطر الإصابة بالصداع النصفي ، ودور الكافيين معقد بشكل خاص ، لأنه قد يؤدي إلى حدوث نوبة ولكنه يساعد أيضًا في السيطرة على الأعراض ، كما قال موستوفسكي.

يعتمد تأثير الكافيين على الجرعة والتكرار ، ولكن نظرًا لوجود عدد قليل من الدراسات المستقبلية حول الخطر المباشر للصداع النصفي بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، هناك أدلة محدودة لصياغة توصيات غذائية للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

في الدراسة ، أكمل 98 بالغًا يعانون من الصداع النصفي المتكرر المتكرر مذكرات إلكترونية كل صباح وكل مساء لمدة ستة أسابيع على الأقل.

في كل يوم ، أبلغ المشاركون عن إجمالي حصص القهوة التي تحتوي على الكافيين والشاي والصودا ومشروبات الطاقة التي تناولوها ، بالإضافة إلى ملء تقارير الصداع مرتين يوميًا التي توضح بالتفصيل بداية الصداع ومدته وشدته والأدوية المستخدمة للصداع النصفي منذ إدخال اليوميات السابقة.

استخدم الباحثون تحليلًا ذاتيًا يقارن معدل إصابة الفرد بالصداع النصفي في الأيام مع تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مع حدوث الصداع النصفي في الأيام التي لا يتم فيها تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.

قضت هذه المطابقة الذاتية على احتمالية وجود عوامل مثل الجنس والعمر والعوامل الديموغرافية والسلوكية والبيئية الفردية الأخرى لإرباك البيانات.

صبار مستدير صغير بأزهار وردية

قارن الباحثون أيضًا حدوث الصداع حسب يوم من الأسبوع ، مما أدى إلى القضاء على عادات نهاية الأسبوع مقابل أيام الأسبوع التي قد تؤثر أيضًا على حدوث الصداع النصفي.

قيمت الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للطب ، دور المشروبات المحتوية على الكافيين كمحفز محتمل للصداع النصفي. (الصورة: Getty Images / Thinkstock)

سمحت المطابقة الذاتية أيضًا بالاختلافات في جرعة الكافيين عبر أنواع مختلفة من المشروبات والمستحضرات.

قال موستوفسكي إن الحصة الواحدة من الكافيين تُعرَّف عادةً على أنها ثمانية أونصات أو كوب واحد من القهوة المحتوية على الكافيين ، وستة أونصات من الشاي ، وعلبة من الصودا سعة 12 أونصة ، وعلبة من مشروب الطاقة سعة 2 أونصة.

تحتوي هذه الحصص على 25 إلى 150 ملليجرام من الكافيين ، لذلك لا يمكننا تحديد كمية الكافيين المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.

أنواع أوراق الأشجار الصور

لم ير الباحثون أي ارتباط بين حصة أو وجبتين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين واحتمالات الإصابة بالصداع في نفس اليوم ، لكنهم رأوا احتمالات أعلى للإصابة بالصداع في نفس اليوم في الأيام مع ثلاث حصص أو أكثر من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

ومع ذلك ، قال الباحثون إنه من بين الأشخاص الذين نادرًا ما يتناولون المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فإن تناول حصة واحدة إلى وجبتين يزيد من احتمالات الإصابة بالصداع في ذلك اليوم.

قالت سوزان إم بيرتش من مركز BIDMC إنه على الرغم من ارتفاع معدل انتشار الصداع النصفي وأعراضه المنهكة في كثير من الأحيان ، إلا أن الوقاية الفعالة من الصداع النصفي تظل بعيدة المنال بالنسبة للعديد من المرضى.

المقالة أعلاه هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص صحتك أو حالتك الطبية.