المشاركات الشعبية
تمارين الرقص مثل Zumba و Tango تزداد شعبيتها
تتغلب تمارين الرقص مثل Zumba و Tango والرقص الشرقي على رتابة التمارين الرياضية.
توفر تمارين الرقص مثل Zumba و Tango طرقًا متنوعة وإثارة وممتعة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية. (المصدر: صور Thinkstock) على الرغم من أن الصالة الرياضية هي الطريقة الأولى للتمرين التي يتخذها الناس ، إلا أن الرقص بأساليب مختلفة مثل الزومبا والتانغو والرقص الشرقي والتمارين الرياضية أصبح شائعًا أيضًا ، وفقًا لمؤسس Fitpass ، أكشاي فيرما.
Fitpass - بوابة إلكترونية - تتيح الوصول إلى أكثر من 1000 صالة رياضية واستوديوهات لياقة بدنية في نيودلهي وخيارات تمارين يومية تزيد عن 100000 للاختيار من بينها.
التدريبات التقليدية على معدات الصالة الرياضية رتيبة ولا تثير اهتمام عدد كبير من المستخدمين. يتوق المستخدمون إلى طرق متنوعة وإثارة وممتعة لتحقيق أهداف لياقتهم البدنية. وقالت فيرما في بيان إن هذا يرجع إلى أن التدريبات البديلة التي تجمع بين الرقص واستخدام وزن الجسم تحظى بشعبية كبيرة. المزيد والمزيد من الناس يختارون طرقًا بديلة لممارسة الرياضة لأنهم يشعرون بالملل من المطاحن العادية وعمليات الدفع. إنهم يريدون شيئًا مثيرًا يتطلعون إليه والرقص هو شيء يستمتعون به. وأضاف أن هذه المتعة أيضًا يمكن أن تكون في الواقع حارقًا كبيرًا للسعرات الحرارية - بمتوسط ما بين 500 إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة. لتحديثات الأخبار ، تابعنا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و + Google & انستغرام اقرأ أكثر
زهرة أرجوانية مع مركز أصفر خمس بتلات