إذا كنت تعتقد أن جميع خطط النظام الغذائي مملة وحزينة ، فأنت مخطئ. هناك العديد من الخيارات الصحية واللذيذة - القاعدة الذهبية ، كما نعلم جميعًا ، هي مراقبة عدد السعرات الحرارية والحفاظ على نشاطك. لكن القول أسهل من الفعل. أثناء اتباع نظام غذائي ، يتوق معظمنا إلى الأطعمة الشهية ، سواء كانت الآيس كريم أو الشوكولاتة أو أي حلوى أخرى.
الأزالية هي نوع من ماذا
لذلك ، في كل تلك الأوقات التي تنزلق فيها وتتوق إلى السكر ، فإليك الحل الأمثل الذي لن يعيق خطة نظامك الغذائي. وتخيل ماذا؟ يتضمن نوتيلا! الوصفة سهلة التحضير للغاية وتقل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها عن 200.
طريقة تحضير هذه الحلوى الرائعة:
إذا كان لديك موز في المنزل ممتلئًا بالزيت ورطبًا جدًا بحيث لا يمكنك تناوله ، فقد تم حل مشاكلك. خذ هذا الموز وأضف النوتيلا المفضلة لديك إليه. امزجها معًا في محضرة الطعام وقم بتجميدها. هاهو! آيس كريم الموز اللذيذ مع نوتيلا جاهز. تحقق من الوصفة الكاملة أدناه.
مغرية أليس كذلك؟ لذا ، ضع جانباً كل مشاكل النظام الغذائي الخاصة بك وجرب هذا الآيس كريم الفائق السهولة والبندق قريبًا. زينها ببعض الفستق أو اللوز أو رقائق الشوكولاتة واستمتع بها.
كيف يكون ذلك مفيدًا لك:
فوائد الموز لا حصر لها. تنظم الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم ضغط الدم وتحافظ على وظائف القلب السليمة وتساعد على إنقاص الوزن. الشوكولاتة جيدة أيضًا! في الآونة الأخيرة ، أظهرت الدراسات ذلك الشوكولاتة صحية وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة. الحياة تتحسن بالتأكيد!
أعجبني؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.