قالت ممثلة بوليوود الرائدة بيباشا باسو ، المتحمسة للياقة البدنية ، إنها تبحث في المنصة الرقمية لنقل المعرفة حول الصحة واللياقة البدنية.
إن إلقاء نظرة سريعة على منشوراتها على وسائل التواصل الاجتماعي - وآخرها هو فليكس أذرع ، وتمتد الساقين وتدير الرؤوس - ستعطي الناس فكرة عن شغفها باللياقة البدنية.
ليس ذلك فحسب. قبل بضع سنوات ، كشفت ممثلة Raaz النقاب عن مجموعة من أقراص DVD التي تخبرك بكيفية حرق الدهون بسرعة. لديها الآن المزيد لتقدمه لهواة اللياقة البدنية.
قريبًا ، سأقوم بنقل المزيد من المعرفة إلى الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على اللياقة البدنية. قال بيباشا لـ IANS على الهاتف من مومباي إنه سيكون في العالم الرقمي لأن أقراص DVD لم تعد مهمة حقًا.
سيكون دفقًا منتظمًا للمعلومات على منصة واحدة صلبة. لن يقتصر الأمر على ما أفعله فحسب ، بل يتعلق أيضًا بما يجب على أنواع مختلفة من الأشخاص القيام به. سيكون أشبه بمنصة مستنيرة حول الصحة واللياقة البدنية - وليس مجرد التدريبات. وأضافت أنها ستكون منصة 360 درجة تغطي كل ما هو جيد لجسم الإنسان.
في وقت سابق من هذا الشهر ، كانت في جواهاتي لحضور حدث 'Bhaag North East Bhaag'.
أصبح الناس في الهند أكثر وعياً بشأن الصحة واللياقة البدنية. كل ما رأيته في جواهاتي كان نظيفًا وخضراء للغاية. قال بيباشا ، الذي ينحدر من كولكاتا ، إن إحدى مبادرات الماراثون كانت حركة الهند النظيفة.
حول تطور نظام اللياقة الخاص بها ، قالت: عندما تتدرب باستمرار ، عليك أن تغير روتينك باستمرار لأن جسمك يتكيف معه في وقت قريب جدًا. جاء بيلاتيس إلى الهند. يوجد الآن مثل هؤلاء المدربين الجيدين وكذلك أشكال مختلفة من اليوجا. هناك الكثير للاختيار من بينها اليوم. أحاول أن أفعل مزيجًا من كل شيء.
ومع ذلك ، هناك شيء تريد أن تتعلمه من زوجها كاران سينغ جروفر ، وهو أيضًا ممثل ، حول الحفاظ على لياقتها.
هو أكثر ميلاً لليوغا مني. اريد ان اتعلم ذلك منه على الرغم من أن الناس يعتقدون أنه عضلي ، إلا أن مرونته ... على الرغم من مشاكل ظهره وركبته ... الطريقة التي كافحهم بها مع اليوجا مذهلة.
قالت إن الناس دائمًا ما يستخدمون مشاكلهم كذريعة ، لكنني أعتقد أن ما تعلمته منه هو أنه يمكنك أن تصبح أقوى كل يوم من خلال اليوجا.
لكن النموذج السابق ليس من محبي الأشخاص ذوي الشكل النحيف.
كنموذج ، هناك أوقات يتعين عليك فيها أن تكون نحيفًا ... ولكن هناك عارضات أزياء ممتلئات أيضًا. أنا لا أقدر الأشخاص الذين يتسمون بالدبق أو النحافة.
أعتقد أنه يجب أن تكون لائقًا وقويًا حتى عندما تتقدم في السن ، لا يزال جسمك يعمل بشكل صحيح. يجب أن يكون لديك القدر المناسب من كتلة العضلات وأن تكون متعرجًا كامرأة. لا أعتقد أن النساء النحيلات مثيرات. قالت إنني لست من أشد المعجبين بها.
النباتات التي تنمو بدون ماء
في حين أن اللياقة البدنية ستكون دائمًا على رأس أذهانها ، فإن بيباشا ، التي شوهدت آخر مرة على الشاشة الكبيرة في فيلم الرعب لعام 2015 وحده ، متحمسة لفيلمها القادم.
سيشاهدني الجمهور (على الشاشة الكبيرة) بحلول نهاية العام بالتأكيد. قالت إنه لن يكون فيلم رعب.
تجد نوع الرعب مذهلًا ومسليًا.
ذكرت بعض الأمثلة ، فقالت: في 'عتمة' ، لعبت دور الأم الواقية. 'وحدي' جعلني توأمان غيوران. 'Raaz 3' كان لي كنجم كبير لا يريد النزول.
أعطاني كل فيلم منصة لعرض أدوار قوية للغاية. أحبهم حقًا (أفلام الرعب) لأن الجمهور يمكن أن يستمتع بهذه الأفلام في المسرح بصوت Dolby والمؤثرات الخاصة.
ولكن هناك سبب وراء رغبتها في أخذ استراحة من ذلك.
في الهند ، يتم تصوير الناس بسهولة. لذا ، فأنا بحاجة إلى العمل بجد للعمل ضدها. كانت أفلامي القليلة الأخيرة عبارة عن أفلام رعب ، لذا يتذكرني الناس بهذا النوع على الرغم من القيام بكل نوع من الأفلام - 'Race' و 'Dhoom 2' و 'Corporate' ، قالت الممثلة ، التي قدمت أكثر من 70 فيلمًا.
هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلني لا أقوم بعمل فيلم رعب على الفور. وأضافت أن هناك العديد من الأدوار المتبقية والعديد من القصص التي يتعين سردها.