الق نظرة على صور تمارين الممثل. (المصدر: إيجاز خان / إنستغرام ؛ صممه جارجي سينغ) بيج بوس 14 أعاد بعض الترفيه في حياة عشاق برامج الواقع مع المتسابقين المتميزين لهذا العام والعديد من التقلبات والمنعطفات التي يعتبر العرض مرادفًا لها. أحد المتسابقين في برنامج هذا العام هو الممثل إيجاز خان الذي أصبح اسمًا مألوفًا مع برنامج تلفزيوني ككافيانجالي . بينما يُعرف الممثل بالحفاظ على مكانة منخفضة عندما قمنا بمسح Instagram الخاص به ، تعرفنا على شغفه به احافظ على لياقتي .
لذا إليك بعض صور التمرين المثيرة للاهتمام للرجل البالغ من العمر 45 عامًا والتي اعتقدنا أنها ستجعل يومك ستعطي أيضًا دافعًا للياقة البدنية.
عرض هذا المنشور على Instagramماذا يسمى صغار الموزتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 9 سبتمبر 2020 الساعة 7:35 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
يبدو أن العديد من صوره قد تم النقر فوقها في ملف نادي رياضي يشير إلى أنه يقضي وقتًا طويلاً في التمرين والحفاظ على لياقته.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 14 سبتمبر 2020 الساعة 12:13 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
وكان الممثل قد كشف في مقابلات سابقة أنه مدين باللياقة البدنية لحبه للرياضة. اعتاد أن يلعب الهوكي وكرة السلة وكرة القدم بينما كان يجد أيضًا وقتًا للسباحة. ثم اكتشفت لعبة BMX freestyling التي استحوذت على حياتي ، ولا تزال قائمة إلى حد ما. خلال أيام الكلية ، بدأت تدريب الوزن في صالة الألعاب الرياضية لاكتساب بعض الكتلة العضلية. أشعر أن اللياقة مهمة لكل شخص وليس مجرد ممثل. علاوة على ذلك ، فإن ما تأكله مهم وما يأكله هو بنفس القدر من الأهمية ، كما قال أنت .
إذا كانت مشاركاته هي أي شيء يجب القيام به ، فقد تطورت فكرته عن اللياقة البدنية أيضًا.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 21 سبتمبر 2020 الساعة 4:03 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
تحديد الشجرة عن طريق صورة الورقة
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 30 آب (أغسطس) 2020 الساعة 4:52 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
قال الممثل أيضًا إنه يعاني من مشاكل مزاجية و ممارسه الرياضه يساعده على البقاء على الأرض. ووفقًا له ، فإن النشاط البدني ضروري للجميع إلى جانب الاهتمام بما يأكله المرء.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 22 سبتمبر 2020 الساعة 8:25 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 29 سبتمبر 2020 الساعة 8:55 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
كاتربيلر أبيض وأسود مع المسامير
غالبًا ما يشارك الممثل صورًا ملهمة للتمرين مع معجبيه بانتظام. هل سيحتفظ بها داخل بيج بوس منزل؟
عرض هذا المنشور على Instagramتكون أقوى من عذرك! . . #E #EK #EijazKhan #FitnessGoals #BodyGoals #PullUp #WorkoutTime
تم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 3 أكتوبر 2020 الساعة 1:59 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
عرض هذا المنشور على Instagramصيانة منخفضة الشجيرات دائمة الخضرة القزمةتم نشر مشاركة بواسطة اعجاز خان (eijazkhan) في 6 أكتوبر 2020 الساعة 12:14 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
إذن ، هل أنت متحمس بما فيه الكفاية؟