10 نصائح للحد من رائحة الجسم الكريهة في الصيف

اقتراحات من طبيب الجلدية للتغلب على الرائحة الكريهة في الحرارة

الرائحة هي حاسة مهمة تترك انطباعًا رائعًا

تستمر مشكلة رائحة الجسم كثيرًا في الصيف عندما تتسبب الحرارة الحارقة في التعرق المفرط. يقول الخبراء إن التخلص من الشعر غير المرغوب فيه والاستحمام هي بعض الطرق للتحقق من ذلك.

شارك روهيت باترا ، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة Dermaworld للبشرة والشعر و Vivek Mehta ، طبيب الأمراض الجلدية في Pulastya Cadle Skin Laser Clinic ، بعض النصائح:

* الاستحمام مرتين في اليوم: الاستحمام مرتين في اليوم هو الحل الأمثل لمن يتعرقون بشكل مفرط. فهو لا يبردك خلال أشهر الصيف فحسب ، بل يستهدف أيضًا رائحة جسمك.

* دع جسمك يجف قبل ارتداء الملابس: من الأفضل ترك جسمك يجف قبل ارتداء الملابس. امسحي جسمك جيدًا بالمنشفة لتجفيف جسمك بشكل صحيح لأن البلل يجذب العرق بسهولة.

* تخلصي من الشعر غير المرغوب فيه: سواء كنت ترتدي ملابس بأكمام كاملة أو بلايز بلا أكمام وتي شيرتات ، يجب أن تتخلصي من الشعر غير المرغوب فيه الذي قد يبدأ بإعطاء رائحة كريهة بسبب التعرق.

* استخدام الصابون المضاد للبكتيريا: يساعد الصابون المضاد للبكتيريا على مقاومة بكتيريا الجسم مما يساعد على تقليل الرائحة الكريهة. خذ نصيحة من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لاختيار الصابون حسب نوع جسمك. أخبرهم مسبقًا إذا كان لديك أي حساسية أو عدوى في الجلد.

عنكبوت ذو جسم أبيض وأسود

* الزيوت الأساسية: استخدام الزيوت الأساسية مثل اللافندر والنعناع والصنوبر هي أيضًا أفضل طريقة لتقليل رائحة الجسم. لا تمنحك هذه الزيوت رائحة جميلة فحسب ، بل تدوم لفترة أطول.

* استخدام الليمون: فرك الليمون على الأجزاء الكريهة الرائحة يمكن أن يساعدك على تقليل الرائحة. يمكنك أيضًا عصر الليمون في الدلو والاستحمام بهذا الماء. إنه حل مثالي لتقليل الرائحة من القدمين.

* تناول الطعام الصحيح: يمكن أن تكون الأطعمة الدهنية أو المقلية والأطعمة الغنية بالتوابل سببًا رئيسيًا للتعرق الشديد الذي يتحول إلى رائحة الجسم بعد فترة قصيرة.

* ارتدِ الأحذية والملابس المناسبة: لا ترتدي الملابس المصنوعة من النايلون أو المواد الاصطناعية لأنها تحتفظ بالعرق. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة ومريحة تساعد على تبخير العرق. ارتدِ أيضًا الجوارب القطنية أثناء ارتداء الأحذية.

شجرة بها مخاريط صنوبر صغيرة

* مضاد التعرق مع مزيل العرق: يغطي مزيل العرق الرائحة القوية للتعرق ولكن يحتاج المرء أيضًا إلى مضاد للتعرق للسيطرة على العرق الشديد أثناء النهار. مزيج من مضادات التعرق ومزيل العرق سيبقي رائحة جسمك بعيدة.

* جرعة الخل: لأن الخل يساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة مما يخلق بيئة مضادة للبكتيريا ، فهو من أفضل الطرق لوقف رائحة الجسم الكريهة. نظرًا لأن البكتيريا لا تعيش في الجو الحمضي ، يمكنك رش بعض الخل في المناطق التي يكون التعرق فيها في أقصى درجاته. هذه الفكرة مفيدة حقًا في السيطرة على الرائحة الكريهة.